สาเหตุที่กินเวย์แล้วท้องเสีย เพราะเวย์ส่วนใหญ่ที่วางขายในตลาดส่วนมาก เป็นเวย์ที่ทำจากนมวัว จึงจะมีปริมาณของแลคโตสสะสมอยู่เยอะ ซึ่งปัญหาของคนเอเชีย หรือคนไทย คือจะขาดเอนไซม์ที่ช่วยเรื่องการย่อยนมวัว จึงเป็นเหตุที่อาจทำให้เกิดอาหารท้องอืด ท้องเสียได้
สำหรับใครที่ไม่มีเวลา แล้วอยากดูข้อมูลเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีแบบรวบรัด ผมก็ได้สรุปข้อมูล รวมถึงเปรียบเทียบราคาต่อหน่วยของเวย์ไว้ให้แล้ว ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้เลยครับ
ตารางเปรียบเทียบรีวิว เวย์ ยี่ห้อไหนดี
จักรยาน , อุปกรณ์เสริมจักรยาน , อุปกรณ์ตกปลา
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
อีกหนึ่งช่วงสำคัญที่แนะนำว่า เป็นช่วงที่เหมาะสำหรับการรับประทานเวย์โปรตีนมากที่สุด กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด คือช่วงหลังออกกำลังกาย เนื่องจากช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกาย ได้มีการพักหลังจากที่มีการใช้กล้ามเนื้อไปอย่างหนัก จากการฝึกหรือการออกกำลังกาย หากคุณเลือกทานเวย์โปรตีนในช่วงเวลานี้ จะทำให้ร่างกายดูดซึมนำเอาโปรตีนเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วมากขึ้น
การที่ทานเวย์โปรตีน แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำได้หรือไม่ มีผลต่อการเพิ่มหรือลดของน้ำหนักตัวไหม
ละลายเร็วดีเลยค่ะ ไม่เกาะเป็นก้อนเลย แต่ถ้าใครจะเอาช้อนชง หรือใช้อุปกรณ์อื่นในการคนหรือชงเวย์ หากไม่ได้ใช้ตัวแก้วเชค ก็ต้องระวังการหกด้วยน่า
เลือกเวย์โปรตีนจากอัตราโปรตีน / อัตราการดูดซึมที่ได้จากกรรมวิธีการผลิต
เราอาจเก็บรวบรวม ใช้ หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลประเภทต่าง ๆ ของท่าน ซึ่งสามารถจำแนกเป็นกลุ่มได้ ดังนี้
จริงในกรณีที่ผู้หญิงคนนั้นมีการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ เช่น การฝึกเวทเทรนนิ่ง ควบคู่กับการคุมอหารและบริโภคเวย์โปรตีนไปด้วย แต่ไม่จริงในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกายควบคู่กับการทานเวย์โปรตีน
ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
วิธีกินเวย์ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นอย่างอิสระโดยทีมงาน mybest เมื่อซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน